赤ら顔の原因はバリア機能の低下？敏感肌でも使えるおすすめ化粧品
目次
赤ら顔に悩む敏感肌の方にとって、適切なスキンケア選びは重要な課題です。バリア機能の低下が引き起こす炎症や血管拡張のメカニズムを理解し、自分の肌に合った化粧品を見つけることで改善への第一歩を踏み出しましょう。
赤ら顔の原因となるバリア機能の低下のメカニズム
赤ら顔の主な原因として、肌のバリア機能低下が大きく関与していると考えられています。健康な肌では、表皮の最も外側にある角層が外的刺激から肌を守る役割を果たしています。
バリア機能が低下すると起こること
バリア機能が低下すると、外的刺激に対する肌の防御力が弱くなり、炎症反応が起こりやすくなると考えられます。この炎症により毛細血管が拡張し、顔の赤みとして現れる可能性があります。
また、水分保持の能力も低下するため、乾燥がさらに悪化する悪循環に陥ることもあります。
遺伝的要因と環境的要因
赤ら顔には遺伝的な要因も関与していると言われています。家族に同じような症状がある場合は、体質的に肌が敏感になりやすい傾向があるかもしれません。
加えて、紫外線、大気汚染、寒暖差などの環境的な要因も症状を悪化させる可能性があります。
発生要因
敏感肌向け赤ら顔のスキンケアで避けるべき成分
赤ら顔の改善には、刺激となる成分や習慣を避けることが大切とされています。間違ったスキンケア方法は、バリア機能をさらに低下させる恐れがあります。
避けるべき成分
アルコール系成分、強い界面活性剤、香料、着色料などは敏感肌にとって刺激となる可能性があります。また、スクラブ洗顔や過度なピーリングも物理的な刺激により炎症を悪化させるかもしれません。
洗浄力の強すぎる製品も皮脂膜を必要以上に除去し、バリア機能の低下につながることがあります。
成分
間違ったスキンケア習慣
強い摩擦を加える洗顔や、熱すぎるお湯での洗顔は肌への刺激となり、赤ら顔を悪化させる要因になると考えられます。また、タオルでゴシゴシと拭き取る行為も避けた方が良いでしょう。
一日に何度も洗顔することも、必要な皮脂まで取り除いてしまう可能性があります。
赤ら顔のスキンケアにおすすめの化粧品選びのポイント
敏感肌の赤ら顔対策には、低刺激でありながら高保湿な化粧品を選ぶことが大切です。バリア機能をサポートし、炎症を鎮静化する成分に注目しましょう。
推奨される保湿成分
セラミド、ヒアルロン酸、グリセリンなどの保湿成分は、敏感肌にも優しく作用することが期待できます。特にセラミドは肌のバリア機能をサポートする働きがあると言われています。
また、ナイアシンアミドやアラントインなどの抗炎症成分も、赤みの軽減に役立つ可能性があります。
成分
製品選びの基準
無香料、無着色、アルコールフリー、パラベンフリーなどの表示がある製品を選ぶことで、刺激を最小限に抑えることができると考えられます。
医師監修の製品や敏感肌テスト済みの表示があるものも安心して使用できるかもしれません。
成分表
日焼け止めの重要性
紫外線は赤ら顔の悪化要因の一つとされているため、日焼け止めの使用は大切です。SPF30程度のノンケミカルタイプの日焼け止めが、敏感肌には適しているかもしれません。
物理的な遮光成分である酸化亜鉛や酸化チタンを配合した製品は、刺激が少ないとされています。
赤ら顔対策におすすめのUVケア商品5選
ここからは、聖心美容クリニックのスタッフが実際に使用した経験から厳選した、赤ら顔対策におすすめのUVケア商商品をご紹介します。美容医療の現場で働くプロフェッショナルだからこそわかる、おすすめのアイテムばかりです。
【1】ソルプロプリュスホワイト（UVクリーム）
おすすめポイント
「ソルプロプリュスホワイト（UVクリーム）」は、化粧下地としても使えるSPF50+/PA++++の高い紫外線防御力を持つ日焼け止めクリームです。紫外線吸収剤・パラベン・エタノール・香料・着色料不使用で、肌に優しい処方となっており、敏感肌の方でも安心して使用できます。
透明感を目指す素材「AGESCLEAVER（エージーイークリーヴァー）」を配合し、糖化対策として厳選された7種類の植物エキス（セイヨウサンザシ、ドクダミ、ローマカミツレ、桜の花、マンゴスチン、ヒシ、ブドウ葉）を含んでいます。ノンコメドジェニックテスト済みで、にきびができやすい肌の方にも適しています。
【2】エムディア：UV シルキープロテクション
おすすめポイント
エムディアの「UV シルキープロテクション」は、EGF配合で紫外線吸収剤フリーの肌に優しい低刺激処方の日焼け止めクリームです。国内最高数値のSPF50+/PA++++で紫外線から強力にガードしながら、べたつきやきしみがなく、シルクのようなテクスチャーで軽やかに伸びます。
肌にすっとなじんで白浮きせず、ストレスフリーな使用感が特徴です。保湿成分を贅沢に配合しているため、紫外線カットだけでなく長時間しっとりとした潤いを保ち、乾燥からも肌を守ります。敏感肌にも使える低刺激処方で、顔にも体にも使用可能なため、毎日の外出やスポーツ、レジャーシーンでも万能に活躍します。
【3】ラロッシュポゼ：UVイデアXLプロテクションBB 02
おすすめポイント
ラロッシュポゼの「UVイデアXLプロテクションBB（02 ナチュラル）」は、SPF50+・PA++++、ロングUVA対応のBBクリームです。薄づきながらもしっかりと毛穴や赤みをカバーし、健康的で自然な仕上がりを実現する黄色肌系統の方に適したナチュラルカラーです。
軽いテクスチャーで肌に負担をかけずに長時間の仕上がりをキープしながら、紫外線や大気中物質の付着から肌を守ります。肌をやわらげるラロッシュポゼターマルウォーター（整肌成分）を配合し、肌本来の機能をサポートする皮膚科学に基づいて開発された製品です。
【4】プラスリストア：UVローション
おすすめポイント
プラスリストアの「UVローション」は、紫外線だけでなくブルーライトや近赤外線もカットして肌を守る日焼け止めです。フラーレンなどの整肌成分を配合し、紫外線からしっかり守りながら保湿成分が乾燥を防ぎ、なめらかでしっとりとした肌をキープします。
ウォータープルーフタイプなので、紫外線の強い季節やアウトドアでも、しみやそばかすの原因となるUVをしっかりカットします。敏感肌にも優しい処方で、SPF50+/PA++++の高い紫外線防止効果を備えています。
【5】ヘリオケア：ウルトラD 30カプセル
おすすめポイント
ヨーロッパや韓国の皮膚科で広く使用されているヘリオケアの「ヘリオケア ウルトラD 30カプセル」は、34カ国以上で販売されている飲むタイプの日焼け止めです。中米原産のシダ植物から抽出した天然成分「ファーンブロック」を有効成分として配合し、皮膚の抵抗力を高め、紫外線による光老化や色素過剰症を予防します。
日光を浴びる30分前に1カプセル服用し、長時間外出の場合は4時間ごとに追加服用することで効果を発揮します。従来の塗るタイプの日焼け止めでは防ぎきれない紫外線の影響を予防する補助として、塗る日焼け止めと併用することで最適な効果が期待できます。
まとめ
赤ら顔はバリア機能の低下により炎症や血管拡張が生じることで現れると考えられています。敏感肌の方は低刺激で高保湿な化粧品を選び、正しいスキンケア習慣を身につけることが大切です。症状が改善しない場合は、皮膚科専門医への相談も検討しましょう。
ドクターズスタイルでは、美容クリニックでの診療経験をもとに、医師が厳選したスキンケア製品を取り揃えています。
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